{"id":5507,"date":"2025-11-10T08:19:25","date_gmt":"2025-11-10T07:19:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fundacioared.org\/lo-que-no-se-ve-tambien-importa-vivir-con-fibromialgia-y-fatiga-cronica-copy-3\/"},"modified":"2025-11-10T10:32:27","modified_gmt":"2025-11-10T09:32:27","slug":"habitos-saludables-para-construir-oportunidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fundacioared.org\/es\/habitos-saludables-para-construir-oportunidades\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos saludables para construir oportunidades"},"content":{"rendered":"\n

H\u00e1bitos saludables para construir oportunidades: <\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

la promoci\u00f3n de la salud integrada en el camino hacia la inclusi\u00f3n sociolaboral <\/strong><\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Promover h\u00e1bitos saludables en mujeres en situaci\u00f3n de vulnerabilidad no es solo una cuesti\u00f3n de bienestar individual: es una acci\u00f3n transformadora con impacto social y econ\u00f3mico<\/strong>.
La salud es una de las palancas para acompa\u00f1ar a las mujeres en su camino hacia la autonom\u00eda y la reinserci\u00f3n sociolaboral.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde Mehrs<\/strong> hemos tenido la oportunidad de colaborar con Fundaci\u00f3n Ared<\/strong> en el desarrollo de un Itinerario formativo sobre la salud de la mujer<\/em> como parte del proceso de empoderamiento personal y profesional.<\/p>\n\n\n\n

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Reducir la brecha de equidad en salud<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Las mujeres en riesgo de exclusi\u00f3n social enfrentan m\u00faltiples factores que impactan directamente en su salud: precariedad econ\u00f3mica, inestabilidad laboral, sobrecarga de cuidados, falta de tiempo y dificultades para acceder a servicios y espacios que promuevan un estilo de vida saludable.
Estas condiciones no solo deterioran su bienestar f\u00edsico y mental, sino que limitan sus oportunidades de desarrollo y participaci\u00f3n social<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Abordar esta situaci\u00f3n exige una mirada integral<\/strong>. Significa ir m\u00e1s all\u00e1 de la asistencia sanitaria e incorporar la promoci\u00f3n de la salud dentro de los itinerarios de inserci\u00f3n social y laboral<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Al hacerlo, no solo mejoramos indicadores de salud; tambi\u00e9n fortalecemos competencias personales<\/strong>, como la autoconfianza, la gesti\u00f3n emocional y la capacidad de planificaci\u00f3n, todas ellas esenciales para el \u00e9xito de la reinserci\u00f3n sociolaboral.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Cuidar para poder construir<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Aprender a alimentarse mejor, incorporar movimiento a la rutina diaria o encontrar espacios de descanso no son gestos menores: son h\u00e1bitos transformadores.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Porque cuando una mujer se siente bien f\u00edsica y emocionalmente, recupera su capacidad de decidir, de proyectar y de construir<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n


Cuidarse deja de ser un privilegio para convertirse en un derecho, y en el punto de partida hacia nuevas oportunidades.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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La salud como compromiso compartido<\/p>\n\n\n\n

La promoci\u00f3n de la salud es una responsabilidad colectiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Desde Mehrs creemos que los profesionales de la salud, las entidades sociales, las empresas y los agentes p\u00fablicos tenemos un trabajo conjunto: crear entornos que favorezcan la salud y la inclusi\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Esther Deltor<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Health Director – meHRs<\/p>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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